Mindfulness Practices of Hong Kong Artists - Teacher Workshops
「香港藝術家的正念修習」研究本地藝術家的創作與正念修習經驗，旨在鼓勵公眾了解和實踐正念，培養身心靈健康，面對香港當前困境。研究成果將於22年夏天發佈，活動包括以老師和學生為對象的工作坊、講座、展覽、網站互動紀錄片及聲音導航正念練習等。
Mindfulness Practices of Hong Kong Artists - Teacher Workshops Workshops and Instructors Note to Applicants inquiry Application Deadline
正念或靜觀（mindfulness），遠遠不只是近年時興的消費活動。
臨床科學廿年來在腦神經科學和心理學領域的研究發現，正念修習能幫助各年齡層的人處理壓力，達到身心平衡和健康。香港正處於複雜的環境，老師常面對各種困難，身心俱疲。香港浸會大學視覺藝術院將於今年十二月下旬，舉辦四節專為（全職或自由業）老師而設的免費工作坊，請來資深導師及藝術家主持，一方面介紹正念的知識，另一方面把正念修習帶到不同藝術範疇如音樂、形體和藝術治療，讓參加者學習怎樣在生活中實踐，實實在在體驗正念修習的好處。
「香港藝術家的正念修習」研究本地藝術家的創作與正念修習經驗，旨在鼓勵公眾了解和實踐正念，培養身心靈健康，面對香港當前困境。研究成果將於22年夏天發佈，活動包括以老師和學生為對象的工作坊、講座、展覽、網站互動紀錄片及聲音導航正念練習等。
本研究活動獲大學教育資助委會員研究資助局優配研究金 12609820 、跨學科研究領域資助 RC-FNRA-IG/20-21/AVA/01 支持及贊助
12.28 (二) 1030 - 1300 | 教師正念工作坊 | 古緯詩 Connie Koo
12.28 (二) 1430 - 1700 | 呼吸．聲音．音樂．禪修 | 黑鬼 HakGwai
12.29 (三) 1030 - 1300 |「藝療．觀心」藝術治療體驗工作坊 | 林旭艷 Yuk Lam
12.29 (三) 1430 - 1700 |「生命肢花」五感六覺開發工作坊 | 莫穎詩 Vinci Mok
－ 成功報名者將獲個別通知。
－ 參加者須於活動舉行前於網上完成訪客登記以取得QR碼，方可進入校園。
－ 參加者須承擔自身安全風險，及自行保管個人財物，如有任何損傷，主辦訪概不負責。
－ 如天文台於活動開始前3小時懸掛黑色暴雨警告信號、八號烈風或暴風信號或以上，活動將改期進行。
－ 如有任何爭議，主辦方保留一切最終決定權。
mindfulness.hkartists@gmail.com
12.17 (Fri)